YOGAyoga Yogakurse
Yogakurse für Groß & Klein in Kalkar
Vinyasa Yoga
Im YOGAyoga-Raum in Kalkar-Wissel
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, aktiver Yogastil, der Körper und Geist in Einklang bringt. Die Asanas (Yoga-Übungen) werden synchron mit dem Atem ausgeführt und führen somit zu Meditation in Bewegung.
Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. In meinem Yogaraum können aktuell 7 Teilnehmer in Präsenz an dem Kurs teilnehmen.
Weitere Details zum Vinyasa Yoga findest du hier: Vinyasa Yoga
Kurs I - Donnerstags 8:30 - 10:00 Uhr
Kurs II- Freitags 19:00 - 20:30 Uhr
Termine:
Die Termine zu den einzelnen Kursen findest du auf der Übersichtsseite Vinyasa Yoga.
Monatsabo: 50 €
Yin Yoga
Im YOGAyoga-Raum in Kalkar-Wissel
Yin-Yoga ist im Gegensatz zum aktiven Yogastil Vinyasa ein passiver, sanfter Yogastil, der Selbstheilungskräfte aktivieren kann und den Körper beweglich hält.
Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. In meinem Yogaraum können aktuell 7 Teilnehmer in Präsenz an dem Kurs teilnehmen.
Weitere Details zum Yin Yoga findest du hier: Yin Yoga
Freitags 17:15-18:45
Termine:
Die Termine zu den einzelnen Kursen findest du auf der Übersichtsseite Yin-Yoga
Monatsabo: 50 €
Yin & Yang Yoga
Kurs in Präsenz
Im wöchentlichen Wechsel finden in diesem Kurskonzept Yin-Yoga & Yang-Yoga (Vinyasa-Yoga statt). Wir benötigen in unserem Leben beides und diese Kombination ergänzt sich perfekt.
Yin-Yoga ist ein passiver, sanfter Yogastil, der Selbstheilungskräfte aktivieren kann und den Körper beweglich hält. Die Asanas werden beim Yin-Yoga lange (3 - 5 Minuten) gehalten und wirken dadurch bis in die tiefen Bindegewebsschichten (Faszien).
Yang-Yoga (Vinyasa-Yoga) ist aktiv, ausgerichtet und wird kraftvoll im Atemrhytmus geübt. Die Asanas, die im Atemrhytmus geübt werden führen dich in eine Meditation in Bewegung.
Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. Im Yogaraum können derzeit bis zu 7 Schüler in Präsenz an dem Kurs teilnehmen.
Weitere Details zum Yin & Yang Yoga findest du hier: Yin & Yang
Kurs - Dienstags 19:30-21:00 Uhr
Termine:
September
03.09..2024 - YANG
10.09.2024 - YIN
17.09.2024 - YANG
24.09.2024 - YIN
Oktober
01.10.2024 - YANG
08.10.2024 - YIN
22.10.2024 - YANG
29.10.2024 - YIN
November
05.11.2024 - YANG
12.11.2024 - YIN
19.11.2024 - YANG
26.11.2024 - YIN
Monatsabo: 50 €
Sommer-Yoga
Kurs in Präsenz unter freiem Himmel
Beim schönsten Wetter die Zeit im Freien genießen und jeden Moment auskosten - das ist Sommer. Warum also nicht auch die Yoga-Zeit nach draußen verlegen?
Ich selbst liebe es, Yoga im Garten zu üben. Darum biete ich in den Sommermonaten Juli und August Sommer-Yoga an.
Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. Es gibt keine Teilnehmerbegrenzung. Der Kurs findet nur bei gutem Wetter statt.
Weitere Details zum Sommer Yoga findest du hier: Sommer-Yoga
Kurs - Freitags 19:00 - 20:30 Uhr
Juli: 5.7. I 12.7. I 19.7. I 26.7.
August: 9.8. I 16.8. I 23.8. I 30.8.
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Baby Yoga
Kurs in Präsenz
Yoga für Babys ist eine wundervolle Bereicherung für eure gemeinsame Verbindung und euren Alltag. Ganz spielerisch üben wir gemeinsam Yoga, wobei der Fokus hier auf dem Baby liegt. Selbstverständlich kommst du als Mama nicht zu kurz. In den Baby Yoga Stunden sind auch Yoga Übungen für die Mamas integriert. Zum Ende der Stunde darf eine Endentspannung natürlich nicht fehlen.
Dieser Yogakurs ist für Babys ab dem 3 Monat bis zum ersten Geburtstag geeignet. Aktuell können bis zu 6 Mamas mit Babys in Präsenz an dem Kurs teilnehmen.
Weitere Details zum Baby Yoga findest du hier: Baby Yoga
Kurs - Montags
Mini-Yogis (ab 3 Monaten) 9:00-10:00 Uhr
Krabbel-Yogis (ab dem Krabbeln) 10:15 - 11:15 Uhr
Die Kurse finden in 5 Blöcken statt und starten zu folgenden Terminen:
Kursstart 13.01.2025
Kursstart 24.02.2025
Kursstart: 12.05.2024
Einstiegskurs: 60 €
Prenatal Yoga
Kurs in Präsenz
Du bist schwanger! Herzlichen Glückwunsch!
40 Wochen in denen dein Baby in dir wachsen darf, dein Körper großes leistet und sich auf das Muttersein vorbereitet. Vielleicht erwartet dich auch eine Achterbahn der Gefühle.
Schwangeren Yoga kann dir dabei helfen Innen und Außen ins Gleichgewicht zu bringen. Dich und deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten und dich auch mit anderen Schwangeren auszutauschen.
Ab der 12. SSW kannst du mit dem Prenatal Kurs bei mir starten und bis zum Tag der Geburt kannst du Yoga üben - natürlich auch noch danach :-)
Du musst keine Yogavorkenntnisse für diesen Kurs besitzen. Schnupper einfach rein und finde für dich heraus, ob es das Richtige für dich und dein Baby ist. Im Yogaraum können derzeit bis zu 7 Schüler in Präsenz an dem Kurs teilnehmen.
Weitere Details zum Prenatal Yoga findest du hier: Prenatal Yoga
Dienstags 18:00 - 19:15 Uhr
Donnerstags 10:15 -11:30 Uhr
Schnupperstunde: 10 €
