Sommer-Yoga 

Beim schönsten Wetter die Zeit im Freien genießen und jeden Moment auskosten - das ist Sommer. Warum also nicht auch die Yoga-Zeit nach draußen verlegen?

 

Ich selbst liebe es, Yoga im Garten zu üben. Darum biete ich in den Sommermonaten Juli und August Sommer-Yoga an.

 

Gemeinsam üben wir Vinyasa Yoga in meinem Garten. Der Kurs dauert 90 Minuten und beinhaltet eine aktive Vinyasa Yogaeinheit, Pranayama-Übungen sowie eine Endentspannung. Die Themen sind gänzlich auf die Sommermonate ausgerichtet. Bei einem kühlen Getränk oder Tee lassen wir die Stunde ausklingen.

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Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. Egal ob du schon Yogaerfahrung besitzt oder gerade erst startest - wenn du Spaß an Bewegung hast und eine abwechslungsreiche Yogastunde besuchen möchtest, bist du hier genau richtig. Wir starten mit dynamischen Sonnengrüßen und üben dann im Atemrhythmus verschiedene Asanas in fließenden Bewegungen. 

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Die Kurse finden nur bei gutem Wetter und bei einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt. Bis 12 Uhr am entsprechenden Kurstag kannst du dich anmelden. Sollte die Stunde aufgrund der Wetterlage ausfallen, informiere ich dich bis spätestens 17 Uhr. 

Die Teilnehmerzahl ist nicht begrenzt - im Garten haben wir genug Platz um gemeinsam Yoga zu üben. 

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Eine Wegbeschreibung erhältst du bei Anmeldung. 

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Wenn du keine eigene Yogamatte hast, kannst du dir für 1 € (Reinigungspauschale) gerne eine Yogamatte für die Kurseinheit leihen. 

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